Trening personalny · Chorzów
Wróć do formy i zbuduj sylwetkę, z której będziesz zadowolony.
Trening personalny 1:1, plan dopasowany do Twojego życia i regularna kontrola efektów. Bez przypadkowych treningów, głodówek i zaczynania od nowa co kilka miesięcy.
30 min treningu diagnostycznego + 15 min rozmowy o Twoim celu · bez zobowiązań
35+ aktywnych podopiecznych|Kameralne studio · Chorzów Centrum
35+
Aktywnych podopiecznych
82 m²
Kameralnego studia
1:1
Trening z trenerem
Chorzów Centrum
Lokalizacja
Efekty
Efekty naszych podopiecznych
Bez magicznych metod. Konsekwentna praca, dobry plan i regularna kontrola efektów.
Przesuń, aby zobaczyć więcej efektów.
Jeżeli próbowałeś już zrobić to sam - prawdopodobnie znasz ten scenariusz.
- Siedząca praca i coraz gorsza forma.
- Kilka prób rozpoczęcia treningów, ale brak regularności.
- Brak pewności, co właściwie robić na siłowni.
- Powrót do treningów po dłuższej przerwie.
- Treningi bez satysfakcjonujących rezultatów.
- Brak planu, który da się utrzymać przy normalnym życiu.
Problemem często nie jest brak motywacji. Problemem jest brak systemu, który możesz rzeczywiście utrzymać.
System Black Gold
Nie dostajesz tylko treningów. Dostajesz system prowadzenia do efektu.
Od diagnozy punktu wyjścia, przez trening i żywienie, aż po regularne sprawdzanie rezultatów.
- 01
Diagnoza
30-minutowy trening diagnostyczny + rozmowa o celu, trybie życia i wcześniejszych doświadczeniach.
- 02
Plan
Indywidualny program treningowy i wytyczne żywieniowe dopasowane do Twoich możliwości.
- 03
Działanie
Regularne treningi 1:1 z przypisanym trenerem oraz prowadzenie dziennika postępów.
- 04
Kontrola
Comiesięczne podsumowanie wyników, pomiary i korekta dalszego planu.
Dlaczego to działa inaczej niż kolejna próba na własną rękę?
Typowe podejście
- Plan znaleziony w internecie
- Brak kontroli między treningami
- Brak mierzenia rezultatów
- Anonimowa zatłoczona siłownia
- Działanie metodą prób i błędów
Black Gold
- Plan dopasowany do Ciebie
- Stały kontakt i dziennik podopiecznego
- Regularne podsumowanie rezultatów
- Kameralne studio 82 m²
- Trener prowadzący cały proces
Opinie
Co mówią osoby, które już z nami trenują
Andrzej jak i cała grupa Pajorphine to świetni trenerzy i fantastyczna ekipa sportowa! Treningi są profesjonalnie prowadzone, atmosfera jest bardzo motywująca, a jednocześnie przyjazna dla każdego poziomu zaawansowania.
Moja przygoda z Pajorphine zaczęła się po skręceniu kostki. Na trenera wybrałam Huberta co było strzałem w 10! Już po kilku treningach zauważyłam znaczącą zmianę w mojej kondycji i ogólnym samopoczuciu.
Cudowny trener Hubert, cudowne efekty! Dzięki niemu osiągnęłam naprawdę super efekty. Hubert nie tylko uczy i pilnuje techniki, ale też cudownie motywuje, wspiera i jest ogromnym oparciem. Z całego serca polecam!
Gwarancja
My odpowiadamy za proces. Ty za jego realizację.
Ustalamy wspólnie konkretny plan działania. Jeżeli realizujesz treningi i ustalone założenia żywieniowe, my bierzemy odpowiedzialność za prowadzenie Cię do uzgodnionego rezultatu.
Szczegółowe warunki gwarancji określa regulamin studia.
Andrzej Pajor · założyciel
Black Gold powstało po to, żeby trening personalny oznaczał coś więcej niż godzinę ćwiczeń.
Trenuję od 10 lat, jako trener pracuję od 3. Przez ten czas najczęściej widziałem jedno: ludzie nie potrzebowali kolejnego zestawu ćwiczeń, tylko kogoś, kto poprowadzi ich przez cały proces i dopilnuje, żeby plan dało się utrzymać przy pracy, rodzinie i zmęczeniu.
Dlatego zbudowałem powtarzalny proces: diagnoza punktu wyjścia, plan treningowy i żywieniowy, dziennik podopiecznego i comiesięczna kontrola efektów. Bez ścigania się z cudzymi wynikami i bez restrykcji, które kończą się po dwóch tygodniach.
Zespół trenerów zbudowałem po to, żeby każdy podopieczny trafił do osoby dopasowanej do jego celu i charakteru - a nie do pierwszego wolnego terminu.
Nie sprzedajemy pojedynczych treningów. Prowadzimy Cię przez cały proces zmiany.
Studio
Kameralne studio zamiast zatłoczonej siłowni
82 m² przestrzeni, w której trenujesz 1:1 z trenerem - bez kolejek do sprzętu i bez poczucia, że wszyscy patrzą.
Black Gold Studio
ul. Truchana 36
Chorzów Centrum
Najczęstsze pytania
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Od tego jesteśmy my.
Pierwszy krok to bezpłatna konsultacja: 30 minut treningu diagnostycznego i 15 minut rozmowy o Twoim celu.